Novosti

Shiatsu i bol

Milijuni ljudi se svakodnevno susreću s različitim vrstama tjelesne boli. Boli nas zub, glava, leđa, želudac i tako, čini se, u nedogled. Naučeni smo živjeti s boli, smatramo ju normalnim stanjem i sve se više čudimo kad uspijemo pregrmiti tjedan dana u komadu bez da nas išta zaboli. No, bol nije nešto uobičajeno i moramo na nju gledati kao na signal tijela koje nam poručuje da nešto nije u redu i da moramo pronaći uzrok, a ne samo tretirati ga lijekovima jer tada „ubijamo glasnika“ i dugoročno gledano – činimo si štetu. Postoje različite vrste boli, počevši od akutne i kronične.

Akutna bol je ona koja traje manje od 12 tjedana, a kronična je ona koja traje duže od tog perioda i traje neprestano. Kada subjektivno opisujemo tjelesnu bol, ona može biti površinska, duboka, tupa, oštra, šireća, probadajuća, ona koja se seli… Receptori za bol zovu se nociceptori. To su živčani završeci koji prenose podražaj aferentnim, osjetilnim živčanim vlaknima u stražnji dio leđne moždine. Odatle njenim prednjim dijelom ide u mozak do talamusa gdje se nalazi centar za bol. Iz talamusa podražaj ide dalje do cortexa (kore velikog mozga) i tu se bol prepoznaje. U senzoričkim centrima u gornjem, stražnjem dijelu lubanje se bol klasificira, definira – pridaje joj se neki osjećaj.

Lijekovi protiv bolova djeluju poput blokade centralno (mozak), ili periferno na mjestu tkiva i nociceptora i tada jedno vrijeme bol ne osjećamo. To nam može pomoći kod povremenih bolova, no najčešće nas, nakon djelovanja analgetika, ponovno boli. Boli zato jer saniramo simptom, a nismo se pozabavili uzrokom boli.

Istočnjačke medicine (Tradicionalna kineska medicina – TKM, Ayurveda) njeguju holistički pristup i svoje liječenje baziraju na pronalasku uzroka problema. TKM, pa tako i shiatsu gledaju na pojavu boli i bolesti kao na zastoj vitalne energije na nekom nivou. Vitalna energija, chi, ki ili prana teče po tijelu kanalima koji se zovu meridijani. Nesmetan protok energije kroz meridijane možemo usporediti s rijekom koja slobodno teče. Ukoliko previše energije istječe, a premalo ulazi u određeni meridijan, tada imamo disbalans koji se klasificira kao kyo stanje, stanje praznine koje treba napuniti (određenim shiatsu tehnikama, akupresurom, akupunkturom…). Može se desiti i obrnuta situacija, da energija ne teče slobodno jer je naišla na neku prepreku koju ne može prijeći. Na tom mjestu se akumulira i stvara zastoj, napetost ili jitsu stanje koje treba tretirati različito od kyo stanja. Utvrditi kyo ili jitsu stanje određenog meridijana i organa jedan je od dijagnostičkih alata u shiatsuu.

Glavobolja

Kyo bol je obično tupa, podnošljiva, dok je jitsu bol oštra, probadajuća, iritantnija. Također se gleda na kojem meridijanu leži bolno područje pa se na temelju toga kreira tretman. Uzmemo li kao primjer glavobolju, ukoliko se radi o migreni, ona se veže uz meridijan jetre i žučnog mjehura. Događa se da se energija (krv) zbog ljutnje diže prema gore. Migrene (pulsirajuće glavobolje koje obično zahvaćaju prednji dio glave) češće pogađaju žene, a smatra se da se javljaju kod onih koje često potiskuju osjećaje, kod perfekcionistica, kod onih koje žele kontrolirati druge, kod velikog stresa na poslu… Uslijed svih tih podražaja mozak postaje preopterećen i šalje bolne signale. Ako se glavobolje javljaju često, uzrok mora biti na razini psihe.

Okcipitalne glavobolje povezane su s disbalansom energije vode, točnije mokraćnog mjehura čiji meridijan tuda prolazi. Mogu se pojaviti nakon većeg napora, iscrpljenosti (pretjerivanje u poslu, u seksualnim odnosima, konzumiranje droge), zbog opterećivanja živčanog sustava raznim strahovima. Možemo ih shvatiti kao alarm tijela za regeneracijom.

Kronična bol je povezana s emocionalnim stanjem – postoji nešto što nas koči da se iscijelimo! Nekim ljudima je bol potrebna – zbog pažnje okoline, zbog vraćanja u sadašnji trenutak, zbog želje za izolacijom, bijegom. Ljudi često nemaju ni vremena, ni volje za suočavanje s uzrokom boli, no traganje za uzrokom je jedini pravi put koji vodi izlječenju.

Cilj shiatsu tretmana je dobiti prostor, pokret i aktivirati energiju, učiniti da ona proteče. Bolovi su blokirana energija i nju treba ponovno osloboditi da bi se oni smanjili ili povukli s vremenom. Redoviti tretmani mogu znatno pridonijeti stvaranju energetskog balansa, stanja u kojem nema energetskih blokada pa nema ni bolova. Jačanje psihe, tijela i uma dovodi do ostvarenja punog potencijala čovjeka!

Piše: Jelena Krajcer

Shiatsu praktičarka

Shiatsu škola Hrvatska

Tečaj za trudnice Poliklinika Adarta

20.03.2019.

Tečaj za trudnice “Priprema za prirodnu trudnoću, porod, dojenje i roditeljstvo”

 

 

Edukacija se temelji na dosadašnjim održanim radionicama za trudnice, te je proširen sadržajem za kojim se pokazao znatni interes. Htjeli smo napraviti…

Nove djelatnosti u Poliklinici Adarta

10.02.2019.

S velikom radošću Vas obavještavamo kako je u ponudi Poliklinike Adarta od sada i djelatnost pedijatrije, dermatologije, centra za ultrazvuk te dječje i adolescentne psihologije, sa svim testovima koje pokrivaju tu dob.

Pod vodstvom vms….

Shiatsu i bol

01.09.2015.

Milijuni ljudi se svakodnevno susreću s različitim vrstama tjelesne boli. Boli nas zub, glava, leđa, želudac i tako, čini se, u nedogled. Naučeni smo živjeti s boli, smatramo ju normalnim stanjem i sve se…

Shiatsu tretman – iscjeljujući dodir

19.05.2015.

Piše: Jelena Krajcer

Shiatsu tretman traje oko sat vremena i uključuje uvodni razgovor, dijagnostiku, sam tretman i savjetovanje na kraju. Izvodi se na posebnoj strunjači na podu, a primatelj tretmana je obučen u udobnu pamučnu…

SHIATSU – Povratak ravnoteži

31.03.2015.

Piše: Jelena Krajcer

Podrška zdravlju, vraćanje vitalnosti, svjesni dodir, pokret, pritisak (palcem, dlanom, laktom, koljenom,stopalom), jin – jang, tretiranje energetskih meridijana…samo su neki od pojmova kojima možemo opisati tehniku rada na tijelu poznatu kao –…